choose your category
Supported By
Top Posts
-
Recent Posts
- FitWithMe Fitness Studio
- ADRENALINSKA ZAVISNOST
- MENTALNO ČIŠĆENJE
- KOLIKO SE KREĆEMO TAKO I IZGLEDAMO
- MALE PROMENE, VELIKI REZULTATI spremite se za leto!
- Jednom rečju “TOKYO”
- PRIPREMA ZA NOVU SKIJAŠKU SEZONU
- DA LI JE CROSS FIT ZA REKREATIVCE
- DA LI ŽENE TREBA DA DIŽU TEGOVE
- PSIHOLOŠKI PRISTUP U PERSONALNOM TRENINGU
- KAKO ČITATI NUTRITIVNE ETIKETE NA NAMIRNICAMA
- SUPPLEMENTS – what to take, what to skip
- DA LI JE SUPLEMENTACIJA POTREBNA…
- PRAZNIČNA TRPEZA I KAKO OSTATI FIT
- 3D BODY SCANNING and FITNESS – Lugano Conference
- GET READY FOR SKI SEASON
- KAKO SE FIZIČKI PRIPREMITI ZA NOVU SKIJAŠKU SEZONU
- BICIKLOM KROZ EVROPU
- SHOULDER DISLOCATION AND RECOVERY-my story
- DISLOKACIJA ZGLOBA RAMENA-oporavak/moja priča
Follow me on Twitter
My TweetsFB PAGE
Instagram
Dinamicka MOBILNOST 🤸♂️Get ready for the first @tribalion 🏋♀️Jer umetnik mora biti ZDRAV 😁🏋♀️🍈 @losmi_djurovic FitWithMe #gymYap je pre 2 meseca dosao u gym sa 112.5 kilograma. Probali smo par test vezbica da uradimo i kako se na gornjem video primecuje situacija nije bas dobra, da ne kazem katastrofa ➡️➡️ Nakon 2 meseca treninga i njegove upornosti, po prvi put svoju kilazu je spustio ispod 100kg, tačnije 99.9kg. Snimili smo novi video sklekova i sutuacija je mnogo bolja ➡️➡️ -12kg za 2 meseca, povecanje snage, izdrzljivosti i sto je najbitnije Yap je presrecan i oseca se fantasticno. IDEMO DALJE!!! FITWITHME #GYM 🏋♀️🍈🤩🤩🤩 pricelessFIZICKA AKTIVNOST JACA IMUNITETEvo jos jedne uspesne transformacije 👌🏋♀️ za par meseci -14kg, uz adekvatnu ishranu koju je klijentkinja vec praktikovala, doslo se do pravih rezultata, sto znaci: SKIDANJE MASNIH NASLAGA (POSEBNO VISCERALNIH MASTI), SMANJIVANJE % MASTI I JACANJE MUSKULATURE, POVECANJE MISICNE IZDRZLJIVOSTI, JACANJE CORA, MOBILNOST... Dobrodosli, vas FITWITHME #gym 🍈🚴♂️Monkey Business 🤣Doručak ➡️ Ovsene PahuljicePrva godinica gyma. Hvala svima, srce puno, idemo dalje... FitWithMe.Org #gym ❤👊I na odmoru...malo vezbica mobilnosti i vikend trening malo drugaciji od klasicnog split treninga koji radim tokom nedelje #mobility #crossfit FitWithMe.Org 🏖Evo malo progresa i moje licne price u poslednje vreme sto se tice suplementacije i treninga. 3 treninga nedeljno, trening ne duze od 45min. Spajam po 2 misicne grupe u jednom treningu. Pored ova 3, ubacujem jos 2 do 3 treninga plivanja, trcanja ili bajsa, uglavnom gledam da u nedelji budu obuhvacena sva 3. Suplementacija, QNT whey protein posle treninga i zadnjih mesec dana @cregaatine.balkan i to je to. Prosle godine je aktuelan bio trijatlon kada sam imao 81kg sada trenutno na slici 10kg vise znaci 91kg. Naravno uvek moze bolje ali sa malo truda, pametno i dobro doziranog treninga i najbitnije dovoljnog odmora i SNA, sve se lakse postize. @moder_no_madTags
calories cardio core cortisol diet dijeta endurance energija exercise exersise fat fitnes fitness fizicka aktivnost food funkcionalni trening gluten gojaznost gym health healthy food hormoni injuries ishrana izdržljivost kalorije kilogrami kortizol leptin magnesium magnezijum masne naslage masti metabolism metabolizam misici mlecna kiselina motivacija mrsavljenje muscle muscles namirnice nutrition omega 3 pain plank povrce protein proteini rekreacija secer seceri ski skiing skijanje snaga stomak stres stress sugar tegovi testosteron training trcanje trening trx vezbanje vitamini vlakna voda whey protein workout zdrava ishrana zdravlje zitariceCategories
Archives
- September 2020
- June 2020
- April 2020
- September 2018
- May 2018
- January 2018
- December 2017
- August 2017
- June 2017
- May 2017
- March 2017
- January 2017
- December 2016
- November 2016
- October 2016
- September 2016
- August 2016
- July 2016
- June 2016
- May 2016
- April 2016
- March 2016
- February 2016
- January 2016
- December 2015
- November 2015
- October 2015
- September 2015
- August 2015
- July 2015
- June 2015
- May 2015
- April 2015
- March 2015
- February 2015
- January 2015
Blog Stats
- 169,646 hits
Leave a comment
Comments 0